当ブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。
少し前に
テレビ番組「カズレーザーと学ぶ」で
紹介された
希少糖のひとつ「アルロース」
当ブログでも書かせてもらいました。
その時の内容はこちら
勢いで3日で届くという
アルロース含有シロップの
「レアシュガースイート」を
ネットで注文しました。
が、お店からのメールで
発送まで20日ほどかかるとか･･･
テレビ離れが叫ばれていますが
まだまだテレビの影響はすごいです。
アルロースのみでも甘みがあって
カロリーゼロ！
なのに、ブドウ糖や果糖とミックスして
カロリーありのシロップにするのは
なんでかな～、と調べてみました。
YOUTUBEで興味深い動画を発見したので
まとめながら
アルロースについて
再度 紹介したいと思います。
 | レアスウィート希少糖含有シロップ レアシュガースウィート400g×1本 価格:1,690円 |
アルロースの効果
テレビでも紹介されていましたが
動画ではテレビで聞いた以外の情報も。
５つの効果についてまとめました↓
炭水化物→糖への分解をおさえる
炭水化物をブドウ糖に変える酵素
「アミラーゼ」
アルロースはこのアミラーゼの働きをジャマして
ブドウ糖に変えるのを抑えます。
体内に蓄積されたエネルギーが
脂肪にかわり、
太る原因になります。
アルロースがブドウ糖に変わるのを
抑えてくれることで
血糖値の急上昇を防いでくれるそうです。
小腸でもブドウ糖の吸収を抑える
小腸には
ブドウ糖トランスポーターという
ブドウ糖を細胞に取り込むための
タンパク質がいます。
トランスポーターに
アルロースがくっつくと
ブドウ糖がくっつけなくなり
ブドウ糖の吸収が抑えられるそうです。
インスリンの分泌を促してくれる
インスリンは、
血液の中のブドウ糖が
細胞に取りこまれるのを促し、
代謝の調節をするホルモンです。
血糖値が高い＝ブドウ糖が余っている状態です。
余ったブドウ糖は
脂肪になり
血液がドロドロになって
血管を傷つけます。
アルロースは
インスリン分泌を促進する
GLP-1というホルモンの分泌を促すことで
高血糖の状態を改善してくれるそうです。
糖が脂肪になるのを防ぐ
分解されて
血液中に吸収された
ブドウ糖。
まずは、グリコーゲンに換わって
肝臓や筋肉に蓄えられます。
しかし、その容量が少なく
余ったブドウ糖は
中性脂肪になり
脂肪細胞に蓄えられた結果
太ります(T_T)
アルロースには
ブドウ糖の貯蔵を促進する効果が
あるようです。
（動画内で話していたので
どのように促進するのか調べましたが
仕組みなどわかりませんでした。）
善玉菌が増える
アルロースの働きによって
吸収されなかったブドウ糖。
小腸を通り越して大腸へいきます。
大腸にはブドウ糖をエサとする
乳酸菌やビフィズス菌などの
善玉菌がたくさんいます。
エサになるブドウ糖が増えることで
善玉菌を増やす効果もある、
と考えられているそうです。
アルロース含有商品でやせるのか？
アルロースの素晴らしい効果は
わかりましたが
摂取するだけで本当に痩せるのでしょうか。
摂るだけで「やせる」のは難しい
アルロース含有商品に
「レアシュガースイート」があります。
| レアスウィート希少糖含有シロップ レアシュガースウィート400g×1本 価格:1,690円 |
原材料にブドウ糖果糖液糖が
使われています。
つまり、
希少糖のアルロースと
ブドウ糖と果糖を混ぜたシロップ。
7割がブドウ糖と果糖
アルロースは１０％くらいだそうです。
カロリーは１０gあたり２９kcal
糖質は7.1ｇ
カロリーも糖質も低くはありません。
アルロースが入っているので
消化吸収は抑えられますが、
ダイエット効果はあまり期待できないのでは？
というのが、
動画内での意見でした。
血糖値の急上昇を防いでくれる点では
糖尿病の方にはよいかも。
ダイエット効果を狙うなら、
お菓子やコーヒーなど
甘みが我慢できない場合に
砂糖の置き換えとして
レアシュガースイートを使用すれば
効果があるのでは、とのことでした。
アルロース高純度商品と含有商品
株式会社レアスイートの
アルロース含有商品は
『マツタニ＆レアスイート ONLINE SHOP』で
購入できます。
商品は2種類あります。
アルロース100％の「アルロピュア」
ちなみにアルロース100％の商品として
「アルロピュア」があります。
こちらはカロリーゼロ。
テレビで紹介されていたように
カロリーゼロで
アルロースの効果が得られます。
血糖値の上昇の実験でも
あまり上がらなかったり
人によっては下がる例も。
（実験はケーキ＋アルロース入りコーヒーを飲んで
食前後の血糖値を測るもの）
素晴らしい効果がある分
お値段は高額。
１キロ 6480円 !!
（2023年６月末 マツタニ＆レアスイートONLINE SHOP）
大量生産が実現したとはいえ
数量限定のテスト販売なので
やはり「希少」なようです。
砂糖や他の甘味料に比べると
驚くような価格ですが
健康効果を考えると
高くないのかもしれません。
アルロース含有シロップ「レアシュガースイート」
一方の、アルロース含有シロップの
「レアシュガースイート」
４００gで９５０円
（2023年６月末 マツタニ＆レアスイートONLINE SHOP）
アルロピュアに比べると
「買ってみようかな」と思える
お値段です。
（わたしが楽天で注文したのは
1本1700円くらいでした。
この価格差はナゾです・・・）
| レアスウィート希少糖含有シロップ レアシュガースウィート400g×1本 価格:1,690円 |
アルロピュアのような
純度の高い商品だと
価格も高く利益も出ないようです。
シロップにすることで
先ほども書きましたが
ブドウ糖果糖液糖も入っているので
血糖値は上がります。
サイト内の商品のお問い合わせコーナーにも
きちんと書かれていました。
上がりはするけど
一緒に入っているアルロースの効果で
ゆっくり上がるのだと思います。
日常的に砂糖をよく使う方は
レアシュガースイートにすることで
置き換え効果がありそうです。
2023年6月末時点で
マツタニ＆レアスイートONLINE SHOPを
見てみましたが
アルロピュアも
レアシュガースイートも
完売状態でした。
根本的な健康への道
動画の締めくくりは
このように述べられていました。
根本的には
甘みへの依存症を断ち切って
普通のご飯やタンパク質で
しっかりカロリー摂取しましょう。
ごもっとも！！
夢の糖、は素晴らしいものですが
これがあればいくら食べてもOK！ではなく
あくまでも食生活の補助として
上手に取り入れたいですね。
いろいろ調べてみて
勢いで買ったレアシュガースイートを
キャンセルして
アルロピュアが買える日を待つか、
レアシュガースイートでお試ししてみるか、
検討中です。
興味を持たれた方も
自分にとってどちらがよいか、
しっかり選んで
上手に取り入れましょ～～
↓今回、参考にさせてもらった動画やサイト↓
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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